Blisteru problēma
Dažiem cilvēkiem tulznas uz pēdām saglabāsies, kamēr viņi valkās jaunus apavus. Šis ir pēdu un apavu pieradināšanas periods. Šajā periodā īpaša uzmanība jāpievērš pēdu aizsardzībai. Preventīvu aizsardzību var nodrošināt vietās, kur uz pēdām biežāk parādās tulznas. Piemēram, var uzlikt hidrokoloīdo tulznu plāksteri, lai aizsargātu vājākās pēdas un samazinātu tulznu veidošanās iespējamību.
Tulznu plāksteris ir izgatavots no līmējoša hidrokoloīda un augstas caurlaidības PU plēves, bez jebkādām zāļu sastāvdaļām.
Hidrokoloīdais tulznu plāksteris nodrošina mitru brūču dzīšanas vidi, un plēve ir ūdensnecaurlaidīga.
Aizsargājiet brūci no infekcijas, pārliecinieties, ka tā ir ērta un elpojoša. Notīriet un sterilizējiet brūci un apkārtējo ādu, līdz tā kļūst sausa.
Varžacu problēma
Varžacis ir koniska, cieta āda, ko izraisa spiediens un berze, ko var izraisīt nepiemēroti apavi, pēdas struktūras izmaiņas, kas savukārt var ietekmēt gaitu (iešanas veidu), vai kaulu deformācijas. Tās var būt īpaši sāpīgas un ierobežot iešanu un apavu valkāšanu.
Varžacis visbiežāk rodas kāju pirkstu ārpusē vai buniona sānos – vietās, kuras visvairāk berzē apavi, – bet var parādīties arī uz pēdu zolēm. Kad tās parādās starp kāju pirkstiem, kur āda ir mitra no sviedriem vai nepietiekamas žāvēšanas, tās sauc par "mīkstajām varžacīm".
Varžacs ģipša spilventiņi ir putuplasta formas, un tos novieto virs varžacs, lai varžacs atrastos caurumā. Tas novirza spiedienu prom no varžacs. Atvieglo pēdu sāpes, ko izraisa berze ar apaviem. Mīkstie putu tulznas spilventiņi palīdz samazināt apavu spiedienu un berzi, aizsargā pirkstus un pēdas dobumu, tos var izmantot staigāšanai, skriešanai, kustībām un ērtākai pēdu gaitai.
Bunionu problēma
Pēdas forma var radīt pārāk lielu spiedienu uz lielā pirksta locītavu. Tā kā bunioni var būt iedzimti, daži eksperti uzskata, ka pēdas ģenētiskā forma padara dažus cilvēkus uzņēmīgākus pret tiem.
Ejot, pārāk daudz groziet pēdas uz iekšu. Mērena inversija jeb pronācija ir normāla parādība. Taču pārmērīga rotācija uz iekšu var izraisīt traumas un bojājumus.
Baltie pirkstu atdalīšanas aizsargi var palīdzēt novērst berzi un spiedienu uz sīpolveida kauliem. Tie arī palīdz aizsargāt sīpolveida kaulus no triecieniem un nelīdzenumiem, palīdzot mazināt sāpes. Baltie pirkstu atdalīšanas aizsargi ērti pieguļ starp pirkstiem, palīdzot tos iztaisnot. Valkājot kopā ar apaviem, tie maigi palīdz iztaisnot izliektus pirkstus.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 31. augusts
